RSS Feed

Posts Tagged ‘plynatosť a nadúvanie’

  1. Plynatosť a nadúvanie – nenechajte, aby Vás trápili!

    jún 10, 2016 by

    Plynatosť a nadúvanie

    Plynatosť a nadúvanie – nenechajte, aby Vás trápili!

    Tráviace problémy trápia skoro každého druhého človeka. Stravujeme sa nezdravo, málo sa hýbeme, v našom živote  je prítomný stres, ktorý nevieme prekonať, veľa pracujeme, náš život je jednoducho rušný a hustý. Príliš veľa vecí sa snažíme napchať do jedného dňa, a potom nám to dôjde, že 24 hodín je denne málo na to, aby sme stihli všetko. Nemáme čas ani sa v pokoji naobedovať. Vtedy sa objavia príznaky rôznych tráviacich problémov, ako sú napríklad zápcha, bolesti v bruchu, plynatosť a nadúvanie. Tieto príznaky sú mimoriadne nepríjemné. Človek, ktorého trápia, sa necíti dobre vo svojej koži, cíti sa medzi ľuďmi úzkostlivo, nepríjemne, a chová sa skôr extrovertne, uzavrie sa do seba. Veľakrát sa  stane, že za príznakmi, ako sú plynatosť a nadúvanie stoja vážnejšie problémy, ako iba stres. Keď človek nezakročí včas, môže sa to zvrtnúť aj na horšie a vážnejšie zdravotné problémy, ktoré sa potom ťažko liečia. Ak Vás neustále trápi plynatosť a nadúvanie, je veľká pravdepodobnosť, že máte v sebe parazity alebo príliš veľa toxických usadenín. (more…)


  2. Plynatosť a nadúvanie alebo ako sa týchto problémov vyvarovať

    jún 14, 2015 by

    Plynatosť a nadúvanie - alebo ako sa týchto problémov vyvarovať

    Plynatosť a nadúvanie alebo ako sa týchto problémov vyvarovať

    Určite to pozná každý z nás. Plynatosť a nadúvanie nás občas potrápia, no kým sa to nestáva veľmi často, zatiaľ je to v poriadku. Ak sa nám to stane, keď zjeme veľa hrášku, fazuľovú či šošovicovú polievku a iné potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť a nadúvanie, nemusíme sa obávať, pretože to sa stáva každému. Ak však ale trpíme plynatosťou a nadúvaním príliš často, je to nie len nepríjemné ale nám tým organizmus ukazuje, že by sme mali niečo robiť ináč, prípadne, že niečo nie je v poriadku alebo ako by malo byť. Ak trpíme týmito nepríjemnými stavmi, mali by sme dodržiavať zopár zásad, ktoré nám pri nich pomôžu. Medzi zásady patria jesť čo najjednoduchšiu stravu, prežúvať potravu poriadne, jesť menšie porcie častejšie, nemali by sme sa prejedať, jesť pomaly, nepiť sýtené minerálky, nežuť žuvačku. Ďalej je dôležité, aby sme odstránili usadeniny z čriev a to dosiahneme jedine detoxikáciou. (more…)